Druk op de bovenstaande foto voor het cursusmateriaal.

Vind je het moeilijk voor jezelf op te komen? Is het lastig voor je om de confrontatie aan te gaan of uit de weg te gaan? Gaan anderen steeds over jouw grenzen heen of ga jij over anderen hun grenzen heen? Vind je het lastig je grenzen aan te geven? Zelfvertrouwen is de basis om je gevoelens en gedachten te uiten, en om op te komen voor je eigen belangen.

In deze basiscursus  gaan we in op belemmerde factoren als sociale angst en manipulatief gedrag. Door middel van oefeningen die je zelf kunt uitvoeren kun je je eigen houding leren herkennen en zo nodig veranderen.