Focus houden en gemotiveerd blijven klinkt zo simpel. Maar wat als je hoog-sensitief bent? Overprikkeld of aan het begin van een burn-out staat? In deze verdiepingstraining geef ik jou de tools mee, die jouw kunnen helpen balans te vinden in jouw leven én helpen te focussen op hetgeen dat jou echt gelukkig maakt!

Module 1: Doelen voorwaarden/ Goal Setting Methodiek. In deze module gaan we in op de drijfveren waarop jouw doelen gebaseerd zijn. Zijn dit jouw persoonlijke drijfveren of zijn deze juist gebaseerd op (culturele) verwachtingen? Wat zijn de voorwaarden waar jouw doelen aan moeten voldoen zodat deze succesvol behaald kunnen worden. En ik leer je een Goal Setting- methodiek die je op elk leefgebied kan inzetten.

Module 2: Obstakels. In deze module gaan we doemdenken. Wat zijn de grootste obstakels die jouw kunnen weerhouden van jouw ultieme doel? en hoe deze te tackelen.

Module 3: Hoe hou je focus en blijf je gedisciplineerd om de eindstreep te behalen?